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子育て応援コラム

親子向けコラム「サンタさんはミルク好き?」

12がつのおいしいコラム

テーマ:サンタさんはミルク好き?

管理栄養士 宮崎 あきこ(みやざき あきこ)

もうすぐ待ちに待ったクリスマスです♪

サンタクロースが住んでいるフィンランドでは、クリスマスにミルクのおかゆを食べるしゅうかんがあります。

ミルクに多くふくまれるカルシウムは、骨や歯をじょうぶにしてくれますね。でも、カルシウムのはたらきはそれだけではありません。しんぞうがトクトクと正しく動くためにも、きん肉を動かしてうんどうする時にもひつようです。

世界中の子どもたちにプレゼントをとどけるサンタさん。パワーのみなもとはミルク?かもしれませんね。

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